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翹臀養成之練臀腿實錄!阿姆累到躺在地上?|FITNESS|幹嘛啦!ET

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0:00 開場
0:45 第一個動作/Theia只能3下
4:25 龍哥腰帶
7:44 第二個動作/G8臉
10:01 第三個動作/歡迎置入
13:45 阿姆雙下巴
14:11 第四個動作
15:18 第五個動作
17:43 訓練結束,感謝收看

腰帶👇
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